Фитнес

3000,00
р.
  • ПЛАТНЫЙ КУРС В МИНИ-ГРУППЕ
Программа онлайн-занятий с тренером в мини-группе. Занятия фитнесом не только способствуют физическому развитию, но и улучшают общее состояние здоровья и помогают развивать важные жизненные навыки.

ПРЕИМУЩЕСТВА ФИТНЕСА
Физическое здоровье:
  • Укрепление мышц и костей: Регулярные физические нагрузки способствуют развитию и укреплению мышечной и костной системы.
  • Улучшение сердечно-сосудистой системы: Фитнес-тренировки улучшают работу сердца и сосудов, повышают выносливость.
  • Поддержание здорового веса: Физическая активность помогает контролировать вес, что важно для общего здоровья и самочувствия.
Развитие моторики и координации:
  • Улучшение координации движений: Занятия фитнесом развивают ловкость и координацию, что полезно не только в спорте, но и в повседневной жизни.
  • Развитие гибкости: Регулярные упражнения помогают повысить гибкость, что снижает риск травм и улучшает общую подвижность.
Психическое здоровье:
  • Снижение уровня стресса: Физическая активность способствует выработке эндорфинов, которые помогают справляться со стрессом и улучшают настроение.
  • Повышение уверенности в себе: Регулярные успехи в фитнес-занятиях и улучшение физической формы повышают самооценку и уверенность в своих силах.
  • Улучшение концентрации и внимания: Физические упражнения улучшают когнитивные функции, что помогает в учебе и других повседневных задачах.
Социальные навыки:
  • Командная работа: Занятия в мини-группах способствуют развитию навыков работы в команде и общения.
  • Дисциплина и самоконтроль: Регулярные тренировки учат детей дисциплине, ответственности и самоконтролю.

ПОЧЕМУ ВЫБИРАЮТ НАШИ ФИТНЕС-КУРСЫ
  • Опытные тренеры: Наши тренеры — профессионалы с богатым опытом работы, которые знают, как мотивировать и вдохновлять детей на занятия спортом.
  • Интерактивная платформа: Онлайн-занятия проходят на специализированной платформе, которая обеспечивает удобство и эффективность тренировок.
  • Мини-группы: Небольшие группы позволяют тренеру уделять внимание каждому участнику, корректировать технику и давать персональные рекомендации.
  • Гибкий график: Абонемент на 8 занятий в месяц позволяет выбрать удобное время для тренировок, что легко вписывается в расписание школьников.


Абонемент на: 8 занятий